Diete

 Redazione

Salute, Coldiretti: speranza di vita più alta nei Paesi con dieta mediterranea

Salute, Coldiretti: speranza di vita più alta nei Paesi con dieta mediterranea

La dieta mediterranea fa salire Francia, Spagna e Italia sul podio dei Paesi europei con maggiore speranza di vita, a conferma dell’impatto della sana alimentazione sulla salute E’ quanto afferma la Coldiretti sulla base del report Istat ‘Anziani: le condizioni di salute in Italia e nell’Unione europea’, dal quale si evidenzia che in Italia la […]

 Redazione

Il decalogo del nutrizionista Sorrentino con gli “alimenti amici” della salute

Il decalogo del nutrizionista Sorrentino con gli “alimenti amici” della salute

L’estate è arrivata e le vacanze si avvicinano, insieme alla temuta prova costume. C’è ancora tempo per ritrovare la forma fisica ideale e arrivare all’appuntamento con le ferie senza perdere l’energia e il sorriso, né rinunciare ai piaceri del palato. Nicola Sorrentino, nutrizionista e dietologo dei vip, propone il decalogo per una ‘dieta detox’ lunga […]

 Manuela Di Vietri

Sport e alimentazione: ecco le regole alimentari da seguire

Sport e alimentazione: ecco le regole alimentari da seguire

Praticare sport non è l’unica maniera di mantenersi in forma,  è anche l’alimentazione a giocare sempre un ruolo fondamentale per puntare ad avere un ottimo stato di salute Pensare che praticare sport in maniera continuativa o anche in maniera agonistica sia sufficiente per mantenere uno stato di salute ottimale è una considerazione del tutto sbagliata. E’ […]

 Manuela Di Vietri

Dai puzzle alla dieta pescetariana, 10 segreti per un cervello giovane

Dai puzzle alla dieta pescetariana, 10 segreti per un cervello giovane

Una dieta non vegana ma ‘pescetariana’, alcuni ‘jolly’ promossi dalla ricerca – dal caffè all’olio di cocco – ma anche puzzle, giochi elettronici e i classici libri a volontà, per non parlare dell’amore di una famiglia. La scienza traccia la via da seguire per provare a rallentare le lancette dell’orologio biologico e mantenere il cervello […]

 Redazione

Gambe pesanti e ritenzione idrica? Ecco qualche consiglio di Marc Mességué per ritornare in forma

Gambe pesanti e ritenzione idrica? Ecco qualche consiglio di Marc Mességué per ritornare in forma

Marc Mességué, figlio ed erede della grande sapienza di Maurice Mességué, pioniere della fitoterapia, vero guru del benessere dall’approccio assolutamente naturale, attraverso il suo metodo e la grande conoscenza in fatto di piante ed educazione alimentare, aiuta uomini e donne a raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale con soluzioni 100% naturali Una filosofia […]

 Manuela Di Vietri

Cucina Evolution: la cucina antiaging per stare in forma senza dieta, l’intervista a Chiara Manzi

Cucina Evolution: la cucina antiaging per stare in forma senza dieta, l’intervista a Chiara Manzi

Addio diete, nel suo libro “Cucina Evolution BuonaDaVivere! In forma senza dieta” Chiara Manzi spiega come sia possibile dimagrire senza rinunce “Prendi tutte le inutili e dannose diete, accartocciale e buttale nel cestino! Sai perchè? Finalmente potrai mangiare con gusto, stare in forma e dimagrire senza diete!” Questa è la promessa di Chiara Manzi, che attraverso […]

 Redazione

Dal Giappone 9 segreti per vivere a lungo

Dal Giappone 9 segreti per vivere a lungo

Da quanto sostengono i giapponesi per ottenere la longevità è bene sentire brontolare la pancia Yoshinori Nagumo è presidente dell’International Anti Aging medical Society e della Nagumo Clinic, è specializzato in terapie anticancro e ha fondato cliniche oncologiche a Tokyo, Nagoya, Osaka e Fukuoka. Nel suo libro “Il magico potere del digiuno” illustra il metodo giapponese […]

 Manuela Di Vietri

Dieta Dukan: fa bene o fa male?

Dieta Dukan: fa bene o fa male?

La dieta Dukan, che ha fatto molto discutere per la grande quantità di proteine che contempla, farà bene o farà male? Per capirne di più lo abbiamo chiesto alla dottoressa Monica Mancino La dieta Dukan, frutto dell’esperienza del medico nutrizionista Pierre Dukan è ormai famosa in tutto il mondo. Sono molte le persone ad averla provata, […]

 Manuela Di Vietri

Carenza di calcio: ecco gli alimenti da scegliere per integrarlo

Carenza di calcio: ecco gli alimenti da scegliere per integrarlo

La carenza di calcio è una problematica molto comune, per questo una buona alimentazione è essenziale per prevenire o gestire questa carenza Una problematica molto comune è quella della carenza di calcio i cui sintomi possono essere: dolori muscolari e scheletrici, dolori alle estremità delle dita, all’avambraccio e alla zona lombare, crampi, debolezza, fragilità ossea che […]