Rita Caridi

L’anguria aiuta a sgonfiarsi

L’anguria aiuta a sgonfiarsi

la-dieta-a-base-di-anguria-cuoreL’anguria, uno dei frutti più amati, per la sua freschezza ed il suo sapore, fa bene al corpo per la grande quantità d’acqua che possiede, ma soprattutto per il licopene, una sostanza antiossidante che ne determina il colore rosso. Grazie a queste proprietà l’anguria aiuta a sgonfiare la pancia, stimola la diuresi, ed aiuta a combattere la ritenzione idrica. Ma cosa fondamentale, l’anguria non fa ingrassare!! Per ogni 100 gr di polpa ci sono solo 15 calorie. Quindi, che altro dire? Mangiate tutta l’anguria che volete, provando anche ad usarla in cucina nelle vostre ricette, anche col pesce, cercando però di non esagerare perchè si sa, il troppo stroppia.

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