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8 consigli per tenere il caldo estivo fuori casa

8 consigli per tenere il caldo estivo fuori casa

E’ arrivata l’estate e le temperature diventano sempre più alte; per sopravvivere in casa combattendo l’afa ci sono degli accorgimenti da seguire che possono migliorare la convivenza con le alte temperature della stagione

Con temperature che sfiorano i 40 gradi ecco una lista di suggerimenti da parte degli esperti del ministero della Salute che in una sezione ad hoc del portale salute.gov.it.propongono un vademecum su come rendere la casa meno calda.

1 – Schermare finestre e vetrate esposte a sud-sud ovest per non lasciar filtrare il sole

 2 – Tenere chiuse le finestre nelle ore più calde della giornata

3 – Lasciare le finestre aperte durante la notte e nelle prime ore del mattino, così da permettere il ricambio d’aria. Limitare l’uso degli elettrodomestici che producono calore durante le giornate calde

4 – Utilizzare un climatizzatore per rinfrescare l’ambiente, regolando la temperatura a 24-26°

5 – Non indirizzare i ventilatori direttamente sulle persone ma nell’ambiente circostante

6 – Evitare sbalzi di temperatura

7 – Fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea

8 – Assicurarsi che le persone malate non siano troppo coperte