Rita Caridi

Come eliminare e prevenire le occhiaie

Come eliminare e prevenire le occhiaie

occhiaieAvete problemi di occhiaie? Ogni volta che vi svegliate non volete  guardarvi allo specchio per la paura di vedere delle mostruose borse sotto gli occhi? Ecco qualche consiglio per eliminare le occhiaie. Intanto bisogna precisare che le occhiaie non sono causate esclusivamente da uno scarso riposo, sono tanti i fattori a causarle, per esempio, l’alimentazione, lo stress, problemi renali, scarsa idratazione. Quindi ci sono diversi metodi per eliminare le occhiaie, uno per ogni fattore che le causa. Per curare le occhiaie bisogna prima di tutto fare una corretta alimentazione, assumere tanta vitamina C e K, quindi mangiare tanta frutta e moltissima verdura. Bisogna cercare di non esagerare con le bevande alcoliche ed evitare il fumo, e soprattutto bere moltissimo. Per crema-contorno-occhi-per-combattere-occhiaiequanto riguarda il riposo, tutti noi abbiamo bisogno di dormire e di rilassarci ogni giorno, per affrontare al meglio le nostre giornate. Quindi bisogna cercare di organizzare tutti gli impegni, senza lasciare niente per la sera, e dormire 7-8 ore circa per evitare stanchezza e stress, sia fisico che mentale. Infine se le occhiaie sono proprio difficili da eliminare, a questi consigli si possono aggiungere creme per il contorno occhi, o rimedi fai da te come le fette di cetriolo ghiacciate appoggiate sugli occhi o infusi di malva, petali di rosa e rosmarino. Quindi rilassatevi, non stressatevi, e vedrete che le occhiaie piano piano scompariranno.

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