Rita Caridi

Mangiare molto senza ingrassare, si può!

Mangiare molto senza ingrassare, si può!

Quante di voi hanno qualche chilo in più però, o per pirgrizia o per golosità non riescono a perderlo? Ecco come fare. Per saziarsi non bisogna necessariamente mangiare molto, basta conoscere qualche trucco. Mangiate spesso e poco, non saltate la colazione o lo spuntino perchè poi arrivate affamati a pranzo o a cena e mangiate […]

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