Caterina Lenti

Consigli e rimedi naturali per un sorriso sano e splendente

Consigli e rimedi naturali per un sorriso sano e splendente

Un bel sorriso è gradevole esteticamente, è indice di una buona salute, di una scrupolosa igiene orale e illumina il volto. Molto spesso, anche solo semplicemente camminando per strada, notiamo persone davvero molto attraenti che, purtroppo, quando aprono la bocca, hanno denti poco curati e questo è davvero un peccato, dato che basterebbe osservare pochi […]

 Caterina Lenti

Dismenorrea o mestruazione dolorosa: i principali rimedi naturali contro i dolori mestruali

Dismenorrea o mestruazione dolorosa: i principali rimedi naturali contro i dolori mestruali

La dismenorrea o mestruazione dolorosa è un dolore pelvico intenso ed invalidante che può precedere la mestruazione di alcuni giorni o può accompagnare il ciclo e generalmente si affievolisce con la fine della mestruazione. Si tratta di una sindrome complessa, che per la maggior parte delle donne è tollerabile e si manifesta massimo 2 giorni […]

 Rita Caridi

Attenzione alle diete: molte sono delle bufale!

Attenzione alle diete: molte sono delle bufale!

Con l’arrivo dell’estate siamo tutti un po’ ossessionati dalla nostra forma fisica: vorremmo avere qualche chilo in meno, la pancia piatta, e le gambe snelle, per sentirci perfetti a mare. Grazie a questa ossessione sono tante le diete che spopolano, soprattutto sul web. Molte di queste però sono delle “bufale“, che riescono però ad attirare […]

 Rita Caridi

Ecco come fare una corretta alimentazione

Ecco come fare una corretta alimentazione

La salute del nostro organismo non dipende solo da una regolare attività fisica, ma soprattutto, da una dieta sana e salutare, per agevolare le funzioni del nostro metabolismo. Mangiare sano e salutare però non significa, come pensano in molti, che bisogna privarsi di alcuni cibi di cui magari si è molto golosi, e cibarsi esclusivamente […]