Rita Caridi

Mangiare mele serve per ritardare l’invecchiamento

Mangiare mele serve per ritardare l’invecchiamento

Sebbene il detto narri che una mela al giorno tolga il medico di torno, val forse la pena rimodellarlo affermando che una mela al giorno, in realtà, più concretamente è in grado di rallentare il processo di naturale invecchiamento Una nuova ricerca ha infatti identificato un composto naturale – la fisteina – presente in molti […]

 Rita Caridi

Dieta mediterranea, per le donne è utile contro il rischio di malattie cardiache

Dieta mediterranea, per le donne è utile contro il rischio di malattie cardiache

Dieta mediterranea: vantaggi e utilità per le donne I vantaggi nutrizionali della dieta mediterranea sono stati ampiamente dibattuti nel corso degli ultimi anni, e alcuni esperti sostengono che seguire la dieta a noi tanto cara possa effettivamente ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache, soprattutto nella popolazione femminile. Ebbene, una ulteriore analisi compiuta dai ricercatori […]

 Redazione

Salute, Coldiretti: speranza di vita più alta nei Paesi con dieta mediterranea

Salute, Coldiretti: speranza di vita più alta nei Paesi con dieta mediterranea

La dieta mediterranea fa salire Francia, Spagna e Italia sul podio dei Paesi europei con maggiore speranza di vita, a conferma dell’impatto della sana alimentazione sulla salute E’ quanto afferma la Coldiretti sulla base del report Istat ‘Anziani: le condizioni di salute in Italia e nell’Unione europea’, dal quale si evidenzia che in Italia la […]

 Manuela Di Vietri

L’esperto: la dieta senza l’esercizio fisico non basta

L’esperto: la dieta senza l’esercizio fisico non basta

“La dieta senza sport non è sufficiente a tutelare la nostra salute. Un regime alimentare aiuta, ma l’esercizio fisico aumenta i risultati ottenuti dalla dieta e quindi l’impatto con un maggiore benessere fisico” A dirlo all’AdnKronos Salute John Jakicic, direttore del Physical Activity and Weight Management Research Center e professore emerito al Department of Health […]

 Manuela Di Vietri

Salute: scegliere una dieta chetogenica allunga la vita

Salute: scegliere una dieta chetogenica allunga la vita

Tanti grassi (il 90% del monte calorico giornaliero), niente carboidrati o quasi. Si chiama dieta chetogenica e da tempo se ne parla per le capacità dimagranti e i benefici di salute promessi da chi la sostiene Ora due studi indipendenti condotti negli Usa sui topi, pubblicati su ‘Cell Metabolism’, sembrano promuoverla attribuendole anzi nuove, possibili […]

 Manuela Di Vietri

Dai puzzle alla dieta pescetariana, 10 segreti per un cervello giovane

Dai puzzle alla dieta pescetariana, 10 segreti per un cervello giovane

Una dieta non vegana ma ‘pescetariana’, alcuni ‘jolly’ promossi dalla ricerca – dal caffè all’olio di cocco – ma anche puzzle, giochi elettronici e i classici libri a volontà, per non parlare dell’amore di una famiglia. La scienza traccia la via da seguire per provare a rallentare le lancette dell’orologio biologico e mantenere il cervello […]

 Manuela Di Vietri

Cucina Evolution: la cucina antiaging per stare in forma senza dieta, l’intervista a Chiara Manzi

Cucina Evolution: la cucina antiaging per stare in forma senza dieta, l’intervista a Chiara Manzi

Addio diete, nel suo libro “Cucina Evolution BuonaDaVivere! In forma senza dieta” Chiara Manzi spiega come sia possibile dimagrire senza rinunce “Prendi tutte le inutili e dannose diete, accartocciale e buttale nel cestino! Sai perchè? Finalmente potrai mangiare con gusto, stare in forma e dimagrire senza diete!” Questa è la promessa di Chiara Manzi, che attraverso […]

 Manuela Di Vietri

Dieta Dukan: fa bene o fa male?

Dieta Dukan: fa bene o fa male?

La dieta Dukan, che ha fatto molto discutere per la grande quantità di proteine che contempla, farà bene o farà male? Per capirne di più lo abbiamo chiesto alla dottoressa Monica Mancino La dieta Dukan, frutto dell’esperienza del medico nutrizionista Pierre Dukan è ormai famosa in tutto il mondo. Sono molte le persone ad averla provata, […]

 Caterina Marino

Finocchi e asparagi eliminano il grasso in eccesso, ecco la dieta di un solo giorno

Finocchi e asparagi eliminano il grasso in eccesso, ecco la dieta di un solo giorno

Finocchi e asparagi sono un ottimo alimento per prepararsi alla prova costume eliminando il grasso in eccesso, i risultati sono  visibili in un solo giorno Si dice che in natura nulla è lasciato al caso, sarà per questo che, nel naturale ciclo delle stagioni, la primavera offra degli ortaggi che aiutano a dimagrire e drenare […]

 Caterina Marino

Il personal trainer di Beyoncè svela i 4 esercizi e la diete che quotidianamente pratica [VIDEO]

Il personal trainer di Beyoncè svela i 4 esercizi  e la diete che quotidianamente pratica [VIDEO]

Marco Borges persona trainer della star Beyoncè, famosa per il suo fisico da urlo, ha svelato quali esercizi e quale dieta pratica quotidianamente Marco Borges è personal trainer e amico di Beyoncè, si occupa quotidianamente della bellezza della star e l’ha fatta convertire alla filosofia vegana.  Ad Elle ha svelato quali sono gli esercizi che […]

 Caterina Marino

Dieta, come eliminare la pancia con rimedi naturali

Dieta, come eliminare la pancia con rimedi naturali

Prova costume alle porte ed addome gonfio, il rimedio arriva dalla natura Joanna Hakimova, biologa e fondatrice del centro NaturalBioLifting nel suo libro “300 e più rimedi naturali”, atti ad eliminare il grasso su pancia e cosce, consiglia un rimedio delle nonne, che consiste nell’ingerire  mezzo bicchiere di succo di cavolo prima dei pasti, bisogna incrementare […]

 Caterina Marino

Dieta time, la scienza ci insegna a dimagrire con le erbe, scopri quali comprare

Dieta time, la scienza ci insegna a dimagrire con le erbe, scopri quali comprare

Grasso ostinato e metabolismo lento, eliminalo grazie all’aiuto delle erbe Come ogni anno la prova costume si avvicina e per molte donne è difficile perdere peso, vuoi per le cattive abitudini, vuoi per il metabolismo lento. Integrare delle erbe, facili da reperire ed economiche ci aiuterà nella nostra impresa.  Forza ragazze!!! Il ginseng Panax, è […]

 Caterina Marino

Patatine fritte, pizza e cioccolato tra i cibi che creano dipendenza, ecco il perchè

Patatine fritte, pizza e cioccolato tra i cibi che creano dipendenza, ecco il perchè

Più ne mangi più ne vuoi, il cibo è come la droga L’ Università del Michigan consiglia di ridurre il numero di prodotti industriali quali sneak patatine in busta e pizza confezionata, poichè creano dipendenza andando ad incidere sulla diffusione dell’obesità. La dottoressa Avena, ha condotto uno studio su 504 pazienti, ai quali è stato […]

 Valentina Ferrandello

Come arrivare in forma quest’estate: Febbraio è il mese ideale per iniziare

Come arrivare in forma quest’estate: Febbraio è il mese ideale per iniziare

Preparasi all’estate iniziando ad adottare alcune abitudini quotidiane: effetti assicurati da mostrare sulle spiagge Da che mondo è mondo le palestre vivono il boom delle loro iscrizioni qualche mese prima della stagione estiva: ciò è sintomo di una cattiva informazione sui tempi giusti e necessari per avere risultati efficaci. Soprattutto se si vuole arrivare in […]

 Rita Caridi

Mangiare piccante aiuta a dimagrire

Mangiare piccante aiuta a dimagrire

Mangiare piccante per dimagrire. E’ ancora un’ipotesi, ma ha funzionato nei topi protagonisti di un esperimento condotto da un gruppo di scienziati americani dell’Università del Wyoming, presentato a Baltimora (Usa) al 59esimo meeting annuale della Biophysical Society. Sotto la lente degli studiosi c’è la capsaicina, ingrediente chiave del peperoncino, che nei roditori di laboratorio è […]

 Rita Caridi

Vicky Pattison: dalla taglia 48 alla 36 in sole 5 settimane [FOTO]

Vicky Pattison: dalla taglia 48 alla 36 in sole 5 settimane [FOTO]

E’ successo a Vicky Pattison la giovane concorrente americana del programma in onda su MTV “Geordie Shore”. E’ dimagrita parecchio, 20 kg, la giovane Vicky, che è passata da una taglia 48 ad una 36 in sole 5 settimane. Come ha fatto? 10 minuti di allenamento al giorno, dieta, e tanta voglia di riuscire nel […]

 Rita Caridi

Creata una sostanza chimica che rende sazi

Creata una sostanza chimica che rende sazi

Un team di scienziati britannici ha creato una sostanza chimica che, aggiunta agli alimenti, fa immediatamente sentire una sensazione di sazietà. Una sostanza perfetta per chi vuole perdere qualche chilo o per chi vuole mantenere una perfetta forma fisica senza troppi sforzi. La sostanza sfrutta il potere di un propionato che fa naturalmente sentire pieni. […]

 F.F.

Si mette a dieta durante la gravidanza e scatena le polemiche [FOTO]

Si mette a dieta durante la gravidanza e scatena le polemiche [FOTO]

Loni Jane Anthony, 25 anni, australiana, ha pensato di mettersi a dieta, rigidissima e ipocalorica. Niente di strano, se non fosse che è incinta di 26 settimane. Come se non bastasse la donna ostenta il suo regime ipocalorico sul web, su Instagram, e da qui è infatti partita la polemica che coinvolge le donne di […]

 F.F.

Come dimagrire senza stare a dieta

Come dimagrire senza stare a dieta

La cosiddetta dieta, un regime alimentare che spesso ci costringe a consumare cibo mai sentito nominare prima, non è essenziale per perdere peso. Ciò che è invece fondamentale è adottare uno stile di vita sano, con abitudini che giorno per giorno ci consentono non solo di tenere il peso sotto controllo, senza effetto yo-yo, ma […]

 F.F.

Come perdere peso in 5 secondi (VIDEO)

Come perdere peso in 5 secondi (VIDEO)

Una donna ha mostrato com’è riuscita a perdere peso nel corso di un anno, passando da oltre 100 a 60 kg, con una serie di foto, che documentano quanto il suo corpo e la sua autostima siano cambiati. Amanda, 26 anni, ha intrapreso un lungo cammino basato su una dieta con moderato contenuto di proteine […]