Valentina Ferrandello

Rassodare i glutei: gli errori più comuni che si commettono

Rassodare i glutei: gli errori più comuni che si commettono

Spesso quando si allenano i glutei si compiono alcuni errori banali ma che possono rendere l’intero sacrificio vano e non ottenere i risultati sperati: glutei sodi, alti e tonici Quando ci si allena in palestra purtroppo, a meno che non ci si affidi ad un personal trainer, può capitare di compiere degli errori che, seppur […]

 Rita Caridi

Come rassodare i glutei

Come rassodare i glutei

L’estate ancora si prende gioco di noi, ma le giornate di caldo e sole non mancano. Quindi è tempo di “spogliarsi”, e la paura di tutte noi è la prova costume. Tra i tanti desideri di noi donne c’è quello di poter sfoggiare un sedere perfetto, soprattutto al mare. Per chi vuole approfittarne in questi […]