Rita Caridi

Come combattere la ritenzione idrica

Come combattere la ritenzione idrica

Ritenzione idrica e cellulite sono fastidi frequenti in molte donne, che cercano invano di combatterle con creme, cremine e chissà con quali altre tecniche strane. C’è un metodo molto più semplice, che probabilmente non eliminerà a fondo il problema, ma che aiuterà a combatterlo: la depurazione. Come fare? Eliminando le tossine che causano ristagni idrici […]

 Rita Caridi

Attenzione alle diete: molte sono delle bufale!

Attenzione alle diete: molte sono delle bufale!

Con l’arrivo dell’estate siamo tutti un po’ ossessionati dalla nostra forma fisica: vorremmo avere qualche chilo in meno, la pancia piatta, e le gambe snelle, per sentirci perfetti a mare. Grazie a questa ossessione sono tante le diete che spopolano, soprattutto sul web. Molte di queste però sono delle “bufale“, che riescono però ad attirare […]

 Redazione

Mangiare sano, mangiare italiano: il nostro cibo è il meno contaminato del mondo. In una parola, il più sano

Mangiare sano, mangiare italiano: il nostro cibo è il meno contaminato del mondo. In una parola, il più sano

Con la bella stagione, si sa, le nostre preoccupazioni aumentano. Il nostro corpo è molto più esposto e il nostro stato fisico dipende direttamente dal cibo. Siamo ciò che mangiamo. Ma niente paura: essere italiani ha i suoi vantaggi. Ed è infatti proprio quando si parla di cibo che l’Italia eccelle in tutto il mondo. […]

 Rita Caridi

Ecco come fare una corretta alimentazione

Ecco come fare una corretta alimentazione

La salute del nostro organismo non dipende solo da una regolare attività fisica, ma soprattutto, da una dieta sana e salutare, per agevolare le funzioni del nostro metabolismo. Mangiare sano e salutare però non significa, come pensano in molti, che bisogna privarsi di alcuni cibi di cui magari si è molto golosi, e cibarsi esclusivamente […]