Caterina Lenti

Le eccezionali proprietà curative e cosmetiche delle buonissime noci

Le eccezionali proprietà curative e cosmetiche delle buonissime noci

Le noci, oltre ad essere buonissime, hanno importanti proprietà a livello di apparato cardiovascolare, poiché contribuiscono all’abbassamento del colesterolo cattivo che si ripercuote sul rischio di cardiopatie e altri disturbi a carico del cuore. Secondo una ricerca americana hanno proprietà antitumorali, prevenendo il tumore al seno grazie all’abbondante presenza di acidi grassi omega3. Per via […]

 Caterina Lenti

I 10 “super cibi” consigliati dagli esperti contro i disturbi invernali e lo stress natalizio

I 10  “super cibi” consigliati dagli esperti contro i disturbi invernali e lo stress natalizio

I nutrizionisti della Washington University, dopo aver messo in luce l’importanza dell’alimentazione nel combattere i malesseri legati all’arrivo del pungente freddo invernale , oltre all’ansia e allo stress legato all’imminente arrivo del Natale, hanno stilato una top ten dei 10 cibi che assolutamente non possono mancare sulla vostra tavola : al 1° posto collocano i […]

 Caterina Lenti

Stanchezza pomeridiana: tutti i consigli per contrastare al meglio i cali d’energia

Stanchezza pomeridiana: tutti i consigli per contrastare al meglio i cali d’energia

Vi siete appena messe a studiare o avete terminato la pausa lavoro, ma siete state travolte da un forte senso di stanchezza pomeridiana? Avete già preso un bel po’ di tazzine di caffè o una barretta di cioccolato, convinte che possano far miracoli? Sicuramente funzionano nell’immediato, ma basta poco perché il livello di energia si […]

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