Manuela Di Vietri

I 5 consigli della nutrizionista per rimettersi in forma dopo le vacanze

I 5 consigli della nutrizionista per rimettersi in forma dopo le vacanze

Quando si arriva a settembre, si devono fare i conti con gli eccessi della stagione estiva. Ma come rimettersi velocemente in forma? Ecco raccolti i 5 suggerimenti della nutrizionista! Dopo l’estate e quindi dopo molti eccessi, tra abbuffate, alcolici e  ritmi diversi dalla solita routine è sempre difficile rimettersi in forma; ecco perché ci siamo […]

 Valentina Ferrandello

Salute: “l’ormone dell’amore” diventa uno spray nasale

Salute: “l’ormone dell’amore” diventa uno spray nasale

L’ormone che si scatena nell’organismo di due persone quando si è innamorati fa dimagrire. E questa, in effetti, non è poi tanto una novità. Tutte le donne ma anche gli uomini, durante la fase dell’innamoramento e nei primi mesi in cui la propria relazione prende il “volo”, tendono ad avere meno appetito, lo stomaco si […]

 Rita Caridi

Vicky Pattison: dalla taglia 48 alla 36 in sole 5 settimane [FOTO]

Vicky Pattison: dalla taglia 48 alla 36 in sole 5 settimane [FOTO]

E’ successo a Vicky Pattison la giovane concorrente americana del programma in onda su MTV “Geordie Shore”. E’ dimagrita parecchio, 20 kg, la giovane Vicky, che è passata da una taglia 48 ad una 36 in sole 5 settimane. Come ha fatto? 10 minuti di allenamento al giorno, dieta, e tanta voglia di riuscire nel […]

 F.F.

Come dimagrire senza stare a dieta

Come dimagrire senza stare a dieta

La cosiddetta dieta, un regime alimentare che spesso ci costringe a consumare cibo mai sentito nominare prima, non è essenziale per perdere peso. Ciò che è invece fondamentale è adottare uno stile di vita sano, con abitudini che giorno per giorno ci consentono non solo di tenere il peso sotto controllo, senza effetto yo-yo, ma […]

 F.F.

Gli uomini dimagriscono prima e più facilmente. Perché?

Gli uomini dimagriscono prima e più facilmente. Perché?

Se non riuscite a capire come la vostra dolce metà riesca a dimagrire più velocemente o con meno difficoltà, finalmente sappiamo perché. Secondo uno studio di SlimmingWorld condotto su 1.2 milioni di persone, gli uomini hanno più successo in questo campo perché sono più concentrati sull’obiettivo e non mettono in relazione emozioni e cibo. In […]

 F.F.

Perdere peso con la dieta dei FUNGHI. Si può?

Perdere peso con la dieta dei FUNGHI. Si può?

Dicono sia la dieta amata da Katy Perry e che le ha permesso di perdere peso senza però perdere del tutto le sue forme femminili. Viene chiamata “M-Plan“, la dieta dei funghi, e promette di fare dimagrire le donne, diminuendo l’adipe che si concentra sul punto vita, cosce, glutei e braccia. Comunque,  per gli esperti […]

 F.F.

Come perdere peso in 5 secondi (VIDEO)

Come perdere peso in 5 secondi (VIDEO)

Una donna ha mostrato com’è riuscita a perdere peso nel corso di un anno, passando da oltre 100 a 60 kg, con una serie di foto, che documentano quanto il suo corpo e la sua autostima siano cambiati. Amanda, 26 anni, ha intrapreso un lungo cammino basato su una dieta con moderato contenuto di proteine […]

 F.F.

Un minuto in bocca, una vita sui fianchi: quanto tempo impiega il nostro corpo per accumulare peso?

Un minuto in bocca, una vita sui fianchi: quanto tempo impiega il nostro corpo per accumulare peso?

Vi siete mai chiesti quanto tempo ci mette il cibo a passare da goduria in bocca a seccatura sul giro vita? Secondo uno studio recente dell’università di Oxford, il tempo impiegato dai grassi per raggiungere il giro vita dopo un pasto abbondante si suddivide nel modo seguente: i grassi entrano in circolo nel sangue dopo […]

 Rita Caridi

Attenzione alle diete: molte sono delle bufale!

Attenzione alle diete: molte sono delle bufale!

Con l’arrivo dell’estate siamo tutti un po’ ossessionati dalla nostra forma fisica: vorremmo avere qualche chilo in meno, la pancia piatta, e le gambe snelle, per sentirci perfetti a mare. Grazie a questa ossessione sono tante le diete che spopolano, soprattutto sul web. Molte di queste però sono delle “bufale“, che riescono però ad attirare […]

 Rita Caridi

Come perdere fino a tre chili al giorno con l’idrocolonterpia

Come perdere fino a tre chili al giorno con l’idrocolonterpia

Per essere più belle e sembrare più giovani le star hanno lanciato la nuova moda dell’idrocolonterapia, cioè l’irrigazoine dell’intestino a scopo purificante, per eliminare le scorie che si accumulano all’interno del loro organismo. La praticava già Lady Diana negli anni ’90, adesso non possono farne a meno star come Jennifer Aniston, Beyoncè e Ben Affleck. […]

 Rita Caridi

Per dimagrire bastano 4 minuti al giorno

Per dimagrire bastano 4 minuti al giorno

Quanti di noi provano a dimagrire non riuscendo però ad ottenere risultati? Quanti ancora per riuscire a vedere finalmente l’addome piatto devono andare per mesi e mesi in palestra?  Per i più pigri o per coloro che sono stanchi di dover fare ore e ore di attività al giorno una nuova ricerca ha scoperto che […]

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