Caterina Lenti

Come disintossicare il fegato con una corretta alimentazione e l’aiuto della natura

Come disintossicare il fegato con una corretta alimentazione e l’aiuto della natura

Il fegato è una delle ghiandole più grandi ed importanti del nostro organismo, deputata alla depurazione (depura un litro e mezzo di sangue al minuto!), ma ha anche altre importanti funzioni: produce la bile, che emulsiona i grassi per renderli assorbibili da parte dell’intestino; produce glucosio, fondamentale per la buona salute delle cellule, ma anche […]

 Caterina Lenti

L’alimentazione è il segreto della felicità: ecco i cibi che mettono il buon umore

L’alimentazione è il segreto della felicità: ecco i cibi che mettono il buon umore

Tutte noi ricerchiamo la felicità, intesa come l’insieme delle emozioni e delle sensazioni del corpo e dell’intelletto che procurano gioia e benessere, dato che se siamo felici, ci sentiamo soddisfatte e appagate. L’etimologia fa derivare la felicità da “felicitas” (felix-felicis, “felice”), dove la radice “fe” significa abbondanza, ricchezza, prosperità. Ma come si fa ad essere […]