F.F.

Per dimagrire bisogna saltare!

Per dimagrire bisogna saltare!

Il salto con la corda può ricordarci giochi infantili, ma più propriamente si tratta di un metodo di preparazione atletica, molto conosciuto e praticato nel pugilato. L’adattamento in chiave fitness si chiama Jump Fit: visto che molti considerano saltare la corda un po’ monotono, si è cercato di incoraggiare ed alleggerire l’attività, saltando, sì ma […]