Una filosofia di vita che Marc suggerisce a tutti i pazienti che incontra: la natura che ci circonda ha una soluzione per ogni tipologia di malessere e ogni erba, se usata sapientemente, sprigiona il proprio potere terapeutico.
Da anni collaboratore del Park Hotel Ai Cappuccini, Marc e? a disposizione degli ospiti del resort per realizzare percorsi personalizzati per ritrovare il benessere!
Il consiglio di Marc per affrontare il problema della ritenzione idrica con i primi caldi?
Il ristagno dei liquidi nell’organismo può portare gonfiore, cattiva digestione e rallentamento del metabolismo. Perciò, un’alimentazione povera di sodio e? il primo step per aiutare il corpo ad eliminare i liquidi in eccesso. Sostituite il caffe? con il thè verde: oltre ad un’azione altamente anti-ossidante, il the? e? l’elemento più indicato per drenare!
E ogni giorno
Preparare ogni giorno un decotto mettendo in 1 litro e 1/2 di acqua fredda: – 7 cucchiaini di alburno di tiglio
– 7 cucchiaini di erica
– 7 cucchiaini di ciliegio peduncolo
Portare la miscela a ebollizione per 10 minuti e filtrate il composto.
Assicurarsi che le piante provengano da colture biologiche e non conservare il composto ma prepararlo quotidianamente.
A meta? mattina e meta? pomeriggio (lontano dai pasti) assumere diluite in 1 bicchiere d’acqua:
– 20 gocce di tintura madre di pilosella
– 20 gocce di tintura madre di betulla
– 20 gocce di tarassaco
