Il sesso è una delle “attività fisiche” più praticate dal genere umano. Luoghi comuni vedono l’uomo pronto a farlo in qualsiasi momento della giornata per infinite volte al giorno, mentre la donna un po’ più “tirchia”, costretta a volte a dover inventare scuse come il famoso mal di testa. Donne, uomini, non limitatevi, trovate sempre il tempo necessario per fare l’amore con i vostri partner, non può che farvi bene. Se non ci credete, leggete i 10 motivi che vi faranno ricredere, e magari praticare lo “sport sotto le lenzuola” più famoso al mondo più spesso di quanto non fate già:
- Aiuta a bruciare calorie: 30 minuti di sesso possono farti bruciare fino a 200 calorie, una valida alternativa al tapis-roulant o alla cyclette
- Fa sentire più forti: quando fai l’amore produci endorfine che influiscono in maniera positiva sul benessere fisico. Può alleviare infatti diversi dolori fisici, come il mal di testa e i dolori mestruali (quindi, uomini, se la vostra donna dice di non voler fare l’amore a causa di un insopportabile mal di testa, potete dimostrarle che fare sesso allevierà il suo dolore).
- Mette di buon umore: se sei particolarmente stressata, ansiosa o triste, dedicare qualche minuto al piacere è d’obbligo. Il corpo infatti rilascia dopamine e serotonina, ovvero degli anti-depressivi naturali
- Rafforza il sistema immunitario: chi fa l’amore almeno una o due volte settimane ha livelli di anticorpi più alti del 30%, tenendo così lontani raffreddori e malanni di stagione
- Rende la pelle più luminosa: facendo l’amore si espellono le tossine rendendo così la pelle più riposata e luminosa
- Aiuta a dormire meglio: grazie al rilascio un ormone, ritenuto responsabile delle sensazioni di rilassamento
- Fa diventare più intelligenti: riduce la possibilità di perdita di memoria e lo stress che spesso fa sì che le nostre funzioni cerebrali diminuiscano
- Incrementa l’intimità col partner: non c’è bisogno di alcuna spiegazione..
- Fortifica il cuore: rende il cuore più forte e diminuisce gli attacchi cardiaci
- E’ bello