L’Esperto Risponde

 Manuela Di Vietri

Sport e alimentazione: i consigli di Cortilia per affrontare l’attività fisica con la giusta carica!

Sport e alimentazione: i consigli di Cortilia per affrontare l’attività fisica con la giusta carica!

Qualunque sportivo, amatoriale o professionista, sa che quando si pratica attività fisica l’alimentazione è fondamentale, soprattutto i pasti che precedono e seguono gli allenamenti sono strettamente connessi con il buon risultato della sessione di workout e con la capacità di recuperare velocemente le forze Cortilia, mercato online per fare la spesa di prodotti agroalimentari, per […]

 Manuela Di Vietri

La sedentarietà in vacanza è peggio di un pasto poco controllato al buffet: lo conferma MioDottore.it

La sedentarietà in vacanza è peggio di un pasto poco controllato al buffet: lo conferma MioDottore.it

La piattaforma dedicata alla salute coinvolge una delle sue esperte per fornire qualche dritta per mantenere anche durante le ferie la perfetta forma fisica raggiunta con molti sacrifici pre-partenza, con utili consigli ad hoc per lei e lui e sulle attività fisiche da non abbandonare anche lontano da casa Le tanto attese vacanze sono ormai […]

 Manuela Di Vietri

Caldo: da 3 specialisti consigli per sport, pelle e benessere

Caldo: da 3 specialisti consigli per sport, pelle e benessere

Quando la colonnina di mercurio sale inesorabilmente, si moltiplicano le insidie per chi fa sport. Ma anche rilassarsi al sole può presentare dei rischi Per affrontare al meglio il clima torrido che ci aspetta ed evitare inconvenienti per la salute, ‘Paginemediche’ – la piattaforma di digital health che mette in comunicazione medico e paziente – […]

 Redazione

Baciare riduce l’ansia e migliora il sonno: lo conferma MioDottore.it in occasione del World Kiss Day

Baciare riduce l’ansia e migliora il sonno: lo conferma MioDottore.it in occasione del World Kiss Day

In occasione della giornata internazionale del bacio, la piattaforma dedicata alla sanità privata con il contributo di una delle sue esperte ha indagato i benefici fisici ed emotivi del baciarsi e stilato una serie di consigli per vivere le passioni estive senza inconvenienti Il 6 luglio si festeggerà la giornata mondiale del bacio, il World […]

 Manuela Di Vietri

Dalla memoria fino alla digestione, ecco tutti i benefici del rosmarino

Dalla memoria fino alla digestione, ecco tutti i benefici del rosmarino

Un tempo a chi voleva rafforzare le capacità mnemoniche si raccomandava di mangiare pesce ricco di fosforo. “Un riuscitissimo ‘pesce d’aprile’ ampiamente smentito dalla scienza. Meglio, piuttosto, annusare un rametto di rosmarino” Lo suggerisce Luciano Atzori, biologo ed esperto in sicurezza degli alimenti e tutela della salute, co-fondatore dello Studio Abr, che analizza per l’Adnkronos […]

 Redazione

Baciare riduce l’ansia e migliora il sonno: lo conferma MioDottore.it in occasione del World Kiss Day

Baciare riduce l’ansia e migliora il sonno: lo conferma MioDottore.it in occasione del World Kiss Day

In occasione della giornata internazionale del bacio, la piattaforma dedicata alla sanità privata con il contributo di una delle sue esperte ha indagato i benefici fisici ed emotivi del baciarsi e stilato una serie di consigli per vivere le passioni estive senza inconvenienti Il 6 luglio si festeggerà la giornata mondiale del bacio, il World […]

 Manuela Di Vietri

Maturità: ecco come affrontare gli orali senza stress con i 3 suggerimenti dello psicologo

Maturità: ecco come affrontare gli orali senza stress con i 3 suggerimenti dello psicologo

Sale l’ansia dei maturandi man mano che la prova orale si avvicina Per affrontare al meglio lo stress che accompagna gli studenti di tutta Italia in questo periodo, lo psicologo Giulio Cesare Giacobbe, autore di ‘Vademecum antistress’ (Roi Edizioni), suggerisce tre consigli ad hoc: 1) La prima cosa da fare – ricorda Giacobbe – è […]

 Redazione

Il decalogo del nutrizionista Sorrentino con gli “alimenti amici” della salute

Il decalogo del nutrizionista Sorrentino con gli “alimenti amici” della salute

L’estate è arrivata e le vacanze si avvicinano, insieme alla temuta prova costume. C’è ancora tempo per ritrovare la forma fisica ideale e arrivare all’appuntamento con le ferie senza perdere l’energia e il sorriso, né rinunciare ai piaceri del palato. Nicola Sorrentino, nutrizionista e dietologo dei vip, propone il decalogo per una ‘dieta detox’ lunga […]

 Redazione

Controllare i nei prima di abbronzarsi è fondamentale per evitarne pericolosi mutamenti

Controllare i nei prima di abbronzarsi è fondamentale per evitarne pericolosi mutamenti

Una tappa dal dermatologo prima di partire per il mare. “I nei vanno controllati prima di andare in spiaggia. Bisogna verificare che siano pronti per all’esposizione al sole. Se non protetti accuratamente, infatti, potrebbero mutare” A invitare gli italiani a un controllo prima della tintarella è Francesca Bruni, dermatologa presso Ini, Istituto Neurotraumatologico Italiano. “La […]

 Manuela Di Vietri

Estate premaman e vacanze per neomamme: i consigli di MioDottore.it per vivere al meglio la stagione più calda dell’anno

Estate premaman e vacanze per neomamme:  i consigli di MioDottore.it per vivere al meglio la stagione più calda dell’anno

Grazie al contributo di uno dei suoi esperti, la piattaforma ha stilato una serie di utili suggerimenti, accorgimenti smart per aiutare le donne in dolce attesa e chi ha da poco partorito a organizzare al meglio la propria estate, tra viaggi, relax in piscina e alimentazione La stagione più attesa dell’anno per vacanze e relax […]

 Manuela Di Vietri

Sport e alimentazione: ecco le regole alimentari da seguire

Sport e alimentazione: ecco le regole alimentari da seguire

Praticare sport non è l’unica maniera di mantenersi in forma,  è anche l’alimentazione a giocare sempre un ruolo fondamentale per puntare ad avere un ottimo stato di salute Pensare che praticare sport in maniera continuativa o anche in maniera agonistica sia sufficiente per mantenere uno stato di salute ottimale è una considerazione del tutto sbagliata. E’ […]

 Manuela Di Vietri

Il medico estetico: ecco gli step per preparare la pelle al sole

Il medico estetico: ecco gli step per preparare la pelle al sole

La passione per la tintarella accomuna molti italiani, ma il sole presenta anche dei rischi. Con un mese di esposizione forzata al sole, in modo particolare nelle ore più calde, la pelle può invecchiare di cinque anni Ecco dunque che all’abbronzatura perfetta si deve arrivare a piccoli passi. “L’obiettivo principale, anche se può sembrare strano, […]

 Manuela Di Vietri

Dai puzzle alla dieta pescetariana, 10 segreti per un cervello giovane

Dai puzzle alla dieta pescetariana, 10 segreti per un cervello giovane

Una dieta non vegana ma ‘pescetariana’, alcuni ‘jolly’ promossi dalla ricerca – dal caffè all’olio di cocco – ma anche puzzle, giochi elettronici e i classici libri a volontà, per non parlare dell’amore di una famiglia. La scienza traccia la via da seguire per provare a rallentare le lancette dell’orologio biologico e mantenere il cervello […]

 Redazione

Gambe pesanti e ritenzione idrica? Ecco qualche consiglio di Marc Mességué per ritornare in forma

Gambe pesanti e ritenzione idrica? Ecco qualche consiglio di Marc Mességué per ritornare in forma

Marc Mességué, figlio ed erede della grande sapienza di Maurice Mességué, pioniere della fitoterapia, vero guru del benessere dall’approccio assolutamente naturale, attraverso il suo metodo e la grande conoscenza in fatto di piante ed educazione alimentare, aiuta uomini e donne a raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale con soluzioni 100% naturali Una filosofia […]

 Manuela Di Vietri

Cucina Evolution: la cucina antiaging per stare in forma senza dieta, l’intervista a Chiara Manzi

Cucina Evolution: la cucina antiaging per stare in forma senza dieta, l’intervista a Chiara Manzi

Addio diete, nel suo libro “Cucina Evolution BuonaDaVivere! In forma senza dieta” Chiara Manzi spiega come sia possibile dimagrire senza rinunce “Prendi tutte le inutili e dannose diete, accartocciale e buttale nel cestino! Sai perchè? Finalmente potrai mangiare con gusto, stare in forma e dimagrire senza diete!” Questa è la promessa di Chiara Manzi, che attraverso […]

 Manuela Di Vietri

Gastrite: ecco le cause e i rimedi

Gastrite: ecco le cause e i rimedi

La gastrite può avere molteplici cause e sintomatologie, ma con alcuni semplici accorgimenti è possibile migliorare notevolmente la condizione di chi soffre di questa patologia La gastrite è una patologia molto comune, in alcune regioni arriva infatti a colpire anche il 70% della popolazione con età superiore ai 30 anni. In questi ultimi anni, probabilmente […]

 Manuela Di Vietri

Il ‘Vademecum della gravidanza sicura’: dieci consigli, e qualche falso mito da sfatare, per vivere in serenità la gravidanza

Il ‘Vademecum della gravidanza sicura’: dieci consigli, e qualche falso mito da sfatare, per vivere in serenità la gravidanza

Lo sai che il sushi e gli aperitivi non sono vietati in gravidanza? Che alcuni medicinali possono essere assunti senza pericoli? E che piercing e microdermal potrebbero invece causare problemi durante il travaglio, come lo smalto per le unghie che andrebbe tolto prima del parto? A fare chiarezza in vista della Festa di domenica 14 […]

 Manuela Di Vietri

Ritenzione idrica: i “cibi drenanti” da scegliere per contrastarla

Ritenzione idrica: i “cibi drenanti” da scegliere per contrastarla

Ritenzione idrica: una condizione molto diffusa che è possibile combattere facilmente grazie ad una corretta alimentazione La ritenzione idrica è una problematica molto diffusa, specialmente fra le donne, quelle colpite in Italia sono infatti il 30%. Non è tuttavia una problematica limitata al mondo femminile, sono molti infatti anche gli uomini che soffrono di questa […]

 Manuela Di Vietri

Obesità: come combatterla sin dall’infanzia

Obesità: come combatterla sin dall’infanzia

Obesità: c’è chi è destinato ad esserlo sin dalla nascita o è una condizione che si può combattere sin dall’infanzia? Ecco i suggerimenti di una professionista per scoprire come stare alla larga da questa condizione In molti si chiedono se esista una provata correlazione tra obesità e genetica. Può essere questa, una condizione ereditaria o è frutto solo […]